作ってあげない、非モテごはん ~鰊パイ互助会活動日誌~

同人サークル「鰊パイ互助会」のブログです。

(*`ー´)第一九八回『シンプル回鍋肉』〜味は本格志向〜

暑くなって、しょっぱいものがほしくなってくる季節なので。



[材料](2人分)

  • 豚ばら薄切り肉……150g
  • キャベツ……1/6個
  • 合わせ味噌……大さじ1/2
  • 豆板醤・トウチ醤・甜麺醤……各小さじ1/2
  • 酒……大さじ1/2
  • ごま油……大さじ1/2
  • 塩こしょう……適量

[作り方]

  1. 合わせ味噌・豆板醤・トウチ醤・甜麺醤・酒を混ぜる。好みの味になるように、各調味料の量を調整する。
  2. 豚ばら肉を3cm幅に切る。キャベツは一口大に切り、洗って、水をよく切る。
  3. フライパンにごま油を中火で熱する。豚ばら肉を入れ、全体の色が白くなるまで炒める。キャベツを加え、さらに炒める。
  4. キャベツがしんなりしたら混ぜておいた調味料を加え、まんべんなく和えながら炒める。
  5. 塩こしょうで味を整え、器に盛って、いただく。



お好みでピーマン・玉ねぎ等、他の野菜を加えてください。
むしろそっちの方が一般的だと思うのですが、面倒くさいので(……)豚ばらとキャベツだけで作りました。
トウチ醤・甜麺醤の代わりに赤味噌も使えます。

[村崎式子]